Tu n’es vraiment pas fan des médicaments. Tu as peur de subir des effets secondaires importants et que ça t’assomme. Et l’idée d’aller à la pharmacie demander des antidépresseurs te plombe. Dr Melville essaye de te rassurer en te citant les effets secondaires possibles (troubles digestifs, éruptions cutanées, sueurs nocturnes…), en t’expliquant qu’ils sont généralement temporaires. Elle ajoute qu’il n’y a aucune honte à prendre soin de sa santé et chercher à aller mieux, que le personnel en pharmacie ne portera aucun jugement, et que tu n’as pas besoin d’en parler à ton entourage si tu n’en as pas envie.

Tu demandes comment le traitement fonctionne. Dr Melville t’explique que le médicament qu’elle envisage aide à la recapture de la sérotonine, qu’on appelle communément « hormone du bonheur », ce qui permettra d’améliorer ton sommeil et de stabiliser ton humeur. Elle ajoute que le traitement n’est pas une baguette magique, il doit être associé à la thérapie, à une bonne alimentation et à une activité physique régulière. C’est l’ensemble de ces outils qui te fera véritablement avancer.

Tu te sens submergé. Venir au cabinet toutes les semaines, d’accord. Prendre des médicaments, c’est une autre paire de manche. Mais faire du sport ? C’est au-delà de tes forces. Quant à ton alimentation… Dr Melville te rassure en te disant qu’il faut y aller progressivement. Elle te suggère de commencer par aller marcher dans un parc pendant seulement 5 minutes, au moins trois fois par semaine, et  de demander à Alicia de venir avec toi pour te motiver.

Tu ressors du cabinet l’ordonnance en main. Tu hésites devant la première pharmacie venue, mais au point où tu en es, qu’est-ce que tu as à perdre ? Tu pries pour que personne ne te reconnaisse et entres chercher le traitement au nom imprononçable prescrit par Dr Melville.